Bojíte sa o svoje deti viac, než je zdravé? Analyzujete každé svoje rozhodnutie a v noci nespíte, lebo vám napadajú rôzne katastrofické scenáre? Nie ste v tom sami. Úzkosť sa navyše netýka len dospelých – často ju nevedome prenášame na svoje deti. Uznávaná psychologička Meredith Elkins ponúka v knihe Rodičovstvo a úzkosť citlivý, no zároveň praktický pohľad na to, ako úzkosť vzniká, ako ovplyvňuje vzťahy v rodine a najmä ako ju zvládnuť.
Autorka prepája poznatky zo svojej klinickej praxe s každodennou realitou rodičovstva a ukazuje, že snaha byť „dokonalým rodičom“ je jedným z hlavných zdrojov napätia. Čitateľom a čitateľkám pomáha identifikovať vzorce správania a ukazuje, ako upokojiť preťaženú myseľ a vytvoriť bezpečné, stabilné prostredie pre deti bez zbytočného tlaku a strachu. Táto kniha je sprievodcom pre všetkých rodičov, ktorí chcú vychovávať vedomejšie, s väčším pokojom a dôverou – v seba aj vo svoje deti.
Knihu preložila Sára Moyzesová.
Prečítajte si ukážku a rozhovor s autorkou.
Meredith Elkins je licencovaná klinická psychologička so špecializáciou na liečbu úzkostných porúch, porúch nálady a obsedantno-kompulzívnych porúch u detí, dospievajúcich a mladých dospelých, pričom sa venuje aj práci s rodinami. Pôsobí ako lektorka psychológie na Katedre psychiatrie Harvardovej lekárskej fakulty a je spoluriaditeľkou McLean Anxiety Mastery Program (MAMP), intenzívneho ambulantného programu pre mládež s úzkostnými poruchami v McLeanovej nemocnici.
Napísali o knihe:
„Kniha Rodičovstvo a úzkosť je nabitá radami podloženými vedeckými dôkazmi, ktoré prinesú pokoj aj tým najustarostenejším rodičom. Je to láskavá, empatická a nevyhnutná príručka pre každého, kto hľadá spôsob, ako pomôcť svojmu úzkostnému dieťaťu.“
– Rebecca Winthrop, spoluautorka knihy The Disengaged Teen
„Kniha Rodičovstvo a úzkosť je hlboko podnetná kniha, ktorá môže byť skutočnou oporou pre každého rodiča, ktorý prechádza emocionálnou horskou dráhou pri výchove úzkostného dieťaťa, a zároveň zápasí s vlastnými pochybnosťami, pocitmi viny a strachom. Dr. Elkins patrí medzi popredné odborníčky na úzkosť, no pri čítaní tejto knihy budete mať skôr pocit, akoby ste sedeli s múdrym a dôveryhodným priateľom – s niekým, kto vám naozaj rozumie, dokáže sa s vami zasmiať aj prežiť ťažké chvíle a citlivo vás sprevádzať chaosom výchovy v čoraz zložitejšom a stresujúcejšom svete.
– Jonathan Comer, spoluautor knihy Psychopathology: Science and Practice
- Autor:
-
Meredith Elkins
- Vydavateľstvo:
-
N Press, s. r. o.
- Dátum vydania:
-
20. mája 2026
- Počet strán:
-
360
- Rozmer:
-
140 x 215 mm
- Väzba:
-
brožovaná
- ISBN:
-
978-80-8230-460-5